Müsli nach Ayurveda – dein individuell passender Start in den Tag.

Gesundheitshase steht für leckere Porridges und Müslis, nach ayurvedischer Lehre für deinen Körpertyp angepasst. Jedes Rezept wurde von mir in unzähligen Versuchen bis zur Vollendung abgestimmt, nach dem Vorbild der traditionellen ayurvedischen Heilmittelkunde.

Ideal um den Tag ausgeglichen und voller Tatendrang zu beginnen: Ob traditionell aufgekocht oder schnell und einfach heiß aufgegossen – Meine Frühstücks-Varianten sind leicht verdaulich und halten trotzdem lange satt.

Hier bekommst Du außerdem viel Hintergrundwissen über Ayurveda, für ein langes und gesundes Leben.

Die Grundlage der Ernährung nach Ayurveda bilden die drei Dosha-Körpertypen: Vata, Pitta und Kapha. Welcher Typ bist Du?

Müsli nach Ayurveda – dein individuell passender Start in den Tag.

Gesundheitshase steht für leckere Porridges und Müslis, nach ayurvedischer Lehre für deinen Körpertyp angepasst. Jedes Rezept wurde von mir in unzähligen Versuchen bis zur Vollendung abgestimmt, nach dem Vorbild der traditionellen ayurvedischen Heilmittelkunde.

Ideal um den Tag ausgeglichen und voller Tatendrang zu beginnen: Ob traditionell aufgekocht oder schnell und einfach heiß aufgegossen – Meine Frühstücks-Varianten sind leicht verdaulich und halten trotzdem lange satt.

Hier bekommst Du außerdem viel Hintergrundwissen über Ayurveda, für ein langes und gesundes Leben. Die Grundlage der Ernährung nach Ayurveda bilden die drei Dosha-Körpertypen: Vata, Pitta und Kapha.

einfache Zubereitung

Ob mit Wasser- Milch oder Pflanzendrinks, heiß aufgegossen oder aufgekocht - meine Porridges und Müslis sind schnell und einfach zubereitet.

Qualität auch ohne BIO

Die Zutaten meiner Mischungen sind teilweise in BIO-Qualität, aber nicht zu 100% - und das mit Absicht! Einige Zutaten sind in konventioneller Qualität sogar besser als in BIO.

Versandfrei ab 30€

Ab 30€ Bestellwert erhältst Du deine Bestellung versandkostenfrei in ganz Deutschland, zuverlässig geliefert durch DHL.

Aktuell: Die Gesundheitshase Probieraktion!

Um meine neuen Müslis und Porridges besser kennenzulernen lade ich Dich ein sie auszuprobieren – limitiert auf 100 Proben für je 1 €. Schreibe Gesundheitshase hier (hier klicken) oder auf Facebook an (hier klicken) und erhalte deinen Gutscheincode. Damit erhältst Du im Shop ein 100 g Probepäckchen deiner Wahl für nur 1,00 € versandkostenfrei nach Hause.

Meine Ayurveda-Porridges und -Müslis:

Vata, Pitta oder Kapha - Teste dich selbst!

Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bestimmen die individuelle Konstitution jedes Menschen auf der alle ayurvedischen Empfehlungen basieren. Diese Konstitution ist angeboren und ändert sich während des gesamten Lebens nicht. Sie ist deshalb in der ayurvedischen Medizin von großer Bedeutung.

Hinweis: Hinweis: versuche Antworten zu wählen, die nicht deinen aktuellen Zustand, sondern dein bisheriges Leben beschreiben.

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Vata, Pitta oder Kapha - Teste dich selbst!

Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – bestimmen die individuelle Konstitution jedes Menschen auf der alle ayurvedischen Empfehlungen basieren. Diese Konstitution ist angeboren und ändert sich während des gesamten Lebens nicht. Sie ist deshalb in der ayurvedischen Medizin von großer Bedeutung.

Hinweis: versuche Antworten zu wählen, die nicht deinen aktuellen Zustand, sondern dein bisheriges Leben beschreiben.

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Die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens und das älteste Gesundheitssystem der Welt. Es ist ein System der Präventiv- und Heilmedizin, das seit mindestens 5000 Jahren und vielleicht sogar 10.000 Jahren praktiziert wird.

Nach den Lehren des Ayurveda trägt jeder Aspekt deines Lebens zu deiner Gesamtgesundheit bei. Einige Faktoren hast Du in der Hand, wie deine Ernährung, andere sind nicht individuell steuerbar, wie das Wetter. Für Letzteres können Maßnahmen ergriffen werden, um die Auswirkungen auf deine Gesundheit zu verringern.

Natürlich ist es nicht möglich oder sinnvoll, alles auf einmal zu ändern. Die ayurvedische Literatur besagt, der beste Weg zu erfolgreicher Veränderung ist der langsame und stetige. Die Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten, um einen gesunden Lebensstil zu beginnen.

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Die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens und das älteste Gesundheitssystem der Welt. Es ist ein System der Präventiv- und Heilmedizin, das seit mindestens 5000 Jahren und vielleicht sogar 10.000 Jahren praktiziert wird.

Nach den Lehren des Ayurveda trägt jeder Aspekt deines Lebens zu deiner Gesamtgesundheit bei. Einige Faktoren hast Du in der Hand, wie deine Ernährung, andere sind nicht individuell steuerbar, wie das Wetter. Für Letzteres können Maßnahmen ergriffen werden, um die Auswirkungen auf deine Gesundheit zu verringern.

Natürlich ist es nicht möglich oder sinnvoll, alles auf einmal zu ändern. Die ayurvedische Literatur besagt, der beste Weg zu erfolgreicher Veränderung ist der langsame und stetige. Die meisten Menschen sind sich einig dass die Ernährung die beste Möglichkeit ist, um einen ayurvedischen Lebensstil zu beginnen.

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