Herzlich Willkommen.

Hallo, Ich bin Andreas Haas, der Gesundheitshase. Als Hobbysportler und ayurvedischer Gesundheitsberater werde ich von meinen Mitmenschen oft nach der richtigen Ernährung gefragt, vor allem nach dem idealen Frühstück. Aus meiner Erfahrung heraus gibt es nicht die EINE gesunde Ernährung für jeden, da jeder Mensch anders beschaffen ist. So entstand meine Idee, mein eigenes Frühstück zu kreieren – passend zu den Körpertypen nach Ayurveda.

Warum individuelle Ernährung? Wir sind eben nicht alle gleich, sondern haben verschiedene Konstitutionen die unsere körperlichen und geistigen Unterschiede ausmachen. Also was tun wenn Du meist mit anderen zusammen isst, aber schneller wieder hungrig wirst, oder wenn Du vom gleichen Essen schneller zuzunehmen scheinst?

In meinen Ausbildungen in der westlichen und in der ayurvedischen Ernährungslehre habe ich gelernt, wie unsere Nahrung unseren Körper und Geist beeinflusst. Dieses Wissen setze ich ein, um Dir die Möglichkeit zu geben, dich so zu ernähren wie Du gewachsen bist. Ob Vata, Pitta oder Kapha – wir finden etwas passendes für dich.

Durch die Umstellung meiner Ernährung und meines Lebensstils nach der ayurvedischen Ernährungslehre konnte ich bei mir selbst vor Jahren eine schwere Autoimmunerkrankung heilen und meinen Gesundheitszustand vollständig wiederherstellen. Das ganzheitliche Prinzip der indischen Lebenslehre hat mich durch und durch überzeugt und ist für mich die Grundlage eines gesunden Lebensstils.

Bist Du genauso interresiert an gesunder Ernährung? Abgesehen von leckeren Porridges und Müslis findest Du hier im Blog auch wertvolles Hintergrundwissen über Ayurveda, die Körpertypen und verschiedene Lebensmittel aus ayurvedischer Sicht, sowie einige Fachartikel. Ich hoffe Du hast viel Freude mit dem Angebot von Gesundheitshase und wünsche dir ein langes und gesundes Leben!