Kapha-Porridge

8,50 

1,31  / 100 g

Gerste- Dinkelporridge mit Cranberries und Kakao-Nibs, harmonisch kombiniert und verfeinert mit Kakao und anderen anregenden und wärmenden Gewürzen. Ideal zum Ausgleich für Kapha-Typen.

Vorrätig


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Für Genussmenschen und Feinschmecker.

Mein wärmendes Gerste- Dinkelporridge mit Kakaonibs, bittersüßen Cranberries, reinem Kakaopulver und anregenden Gewürzen bringt die Verdauung in Schwung, bereitet ein angenehmes Gefühl im Magen und sorgt für einen wohlig warmen Start in den Tag. Dafür wurde die Rezeptur nach der Dravyaguna, der ayurvedischen Nahrungsmittelkunde, kreiert – so kannst Du ein ausbalanciertes Frühstück genießen, das dich ideal auf deinen Tag vorbereitet.

schnelle und einfache Zubereitung

extra leicht verdaulich

natürlich und ohne Zuckerzusatz

für ein angenehmes Verdauungsgefühl

  • einfache Zubereitung
  • extra leicht verdaulich
  • natürlich und ohne Zuckerzusatz
  • angenehmes Verdauungsgefühl

heiß aufgegossen:

80 g Porridge mit der doppelten Menge kochendem Wasser oder Pflanzenmilch übergießen, anrühren und kurz quellen lassen.

aufgekocht:

80 g Porridge in die doppelte Menge Wasser oder Pflanzenmilch einrühren und unter Rühren aufkochen. 1 bis 2 Minuten köcheln lassen und servieren.

Durchschnittliche Nährwerte je 100 g 
Brennwert1523 kJ /364 kcal
Protein10,1 g
Kohlenhydrate53,9 g
davon Zucker (natürlich)11,5 g
Fett10,4 g
davon gesättigte Fettsäuren3,8 g
Ballaststoffe13,4 g

Zutaten

Fein aufeinander abgestimmt, aus der Natur, passend zu deiner Natur.

Dinkelflocken, Gerstenvollkornflocken, Cranberries, Reismehl, Kakao-Nibs, Feigen, Kakaopulver, Leinsamen (schonend geschrotet), Gewürze (Zimt, Koriander, Kardamom, langer Pfeffer)

Toppings für Kapha-Typen

Du möchtest dein Porridge noch weiter verfeinern? Nach Ayurveda werden Kapha-Typen die folgenden Zutaten empfohlen:

Öle

Leinöl
Sonnenblumenöl

Früchte

Äpfel
Kirschen
Preiselbeeren
Grapefruit
Granatapfel
Pflaumen

Süßmittel

roher Honig

Nüsse

Kürbiskerne,
Sonnenblumenkerne

Öle

Leinöl
Sonnenblumenöl
Ghee

Früchte

Äpfel
Kirschen
Preiselbeeren
Grapefruit
Granatapfel
Pflaumen

Süßmittel

roher Honig

Nüsse

Kürbiskerne
Sonnenblumenkerne

Zusätzliche Information
Gewicht0.66 kg
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