Pitta-Müsli

1,50  - 12,50 

1,32  - 1,50  / 100 g

Gerste- Hafermüsli mit Kokosraspeln und Maulbeeren, harmonisch kombiniert und verfeinert mit rote Beete und anderen erfrischenden, kühlenden Gewürzen. Ideal zum Ausgleich für Pitta-Typen.

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Für Zielstrebige, Organisationstalente und Selbstbewusste. Mein  kühlendes Gerste- Hafermüsli mit zarten Kokosraspeln,  honigsüßen Maulbeeren, saftigen Früchten und fein abgestimmten  Gewürzen wie rote Beete beruhigt die Verdauung, bereitet ein angenehmes Gefühl im Magen und sorgt für einen erfrischten Start in den Tag. Die Rezeptur dafür habe ich nach der ayurvedischen Lehre für Pitta-Typen entwickelt – so kannst Du ein ausbalanciertes Frühstück genießen, das dich ideal auf deinen Tag vorbereitet.

  • einfach und schnell zubereitet
  • ohne zusätzlichen Zucker
  • leicht verdaulich, hält trotzdem lange satt
  • für ein wohliges Verdauungsgefühl

Zubereitung

heiß aufgegossen:

Müsli mit Milch* oder Pflanzenmilch übergießen, anrühren und kurz quellen lassen.

aufgekocht:

Müsli in  Milch* oder Pflanzenmilch einrühren und unter Rühren aufkochen. 1 bis 2 Minuten köcheln lassen und servieren.

*Nach Ayurveda sollte Milch stets erwärmt eingenommen werden.

Zutaten

Fein aufeinander abgestimmt, aus der Natur, passend zu deiner Natur.

Haferflocken, Trockenfrüchte (Apfel, Aprikose, Dattel, Feige, Pflaume), Gerstenvollkornflocken, Kokosraspeln, Amaranth (gepufft), Kokosmehl, Maulbeeren, Gewürze (Zimt, Rote Beete, Kardamom, Koriander, Fenchel)

Durchschnittliche Nährwerte je 100 g 
Brennwert1531 kJ /366 kcal
Protein9,1 g
Kohlenhydrate49,8 g
davon Zucker (natürlich)18,4 g
Fett11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren7,7 g
Ballaststoffe13,3 g

Toppings für Pitta-Typen

Du möchtest deinem Müsli das gewisse Etwas verpassen? Nach Ayurveda werden für Pitta-Typen die folgenden Zutaten empfohlen:

Öle

Pitta-Typen können Öle in kleinen Mengen einsetzen.

  • am besten: Ghee, Olivenöl, Kokosöl

Früchte und Beeren

Süße und reife Früchte eignen sich am besten für Pitta-Typen. Saure Früchte wirken weniger ausgleichend.

  • am besten: Äpfel, Brombeeren, Blaubeeren, Kokosnuss, Preiselbeeren, Datteln, Trockenfrüchte, Feigen, Trauben, Nektarinen, Pflaumen, Rosinen, Himbeeren, Erdbeeren

Süßmittel

Der süße Geschmack wirkt sehr ausgleichend für Pitta-Typen. Setze Süßmittel in Maßen ein.

  • am besten: Maltose, Ahornsirup, Reissirup

Nüsse

Generell sind Nüsse nicht ideal um Pitta auszubalancieren. Leicht geröstete Nüsse eignen sich am besten.

  • am besten: Kokosnuss, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne
Zusätzliche Information
Gewichtn.a.
Größen.a.
Menge

100 g (Probepäckchen), 950 g

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