Pitta-Müsli
1,32 € - 1,50 € / 100 g
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Gerste- Hafermüsli mit Kokosraspeln und Maulbeeren, harmonisch kombiniert und verfeinert mit rote Beete und anderen erfrischenden, kühlenden Gewürzen. Ideal zum Ausgleich für Pitta-Typen.
Für Zielstrebige, Organisationstalente und Selbstbewusste. Mein kühlendes Gerste- Hafermüsli mit zarten Kokosraspeln, honigsüßen Maulbeeren, saftigen Früchten und fein abgestimmten Gewürzen wie rote Beete beruhigt die Verdauung, bereitet ein angenehmes Gefühl im Magen und sorgt für einen erfrischten Start in den Tag. Die Rezeptur dafür habe ich nach der ayurvedischen Lehre für Pitta-Typen entwickelt – so kannst Du ein ausbalanciertes Frühstück genießen, das dich ideal auf deinen Tag vorbereitet.
- einfach und schnell zubereitet
- ohne zusätzlichen Zucker
- leicht verdaulich, hält trotzdem lange satt
- für ein wohliges Verdauungsgefühl
Zubereitung
heiß aufgegossen:
Müsli mit Milch* oder Pflanzenmilch übergießen, anrühren und kurz quellen lassen.
aufgekocht:
Müsli in Milch* oder Pflanzenmilch einrühren und unter Rühren aufkochen. 1 bis 2 Minuten köcheln lassen und servieren.
*Nach Ayurveda sollte Milch stets erwärmt eingenommen werden.
Hafer
Apfel, Aprikose, Dattel, Feige, Pflaume
Gerste
Kokosraspeln
Amaranth
Kokosmehl
Maulbeere
Gewürze
Zutaten
Fein aufeinander abgestimmt, aus der Natur, passend zu deiner Natur.
Haferflocken, Trockenfrüchte (Apfel, Aprikose, Dattel, Feige, Pflaume), Gerstenvollkornflocken, Kokosraspeln, Amaranth (gepufft), Kokosmehl, Maulbeeren, Gewürze (Zimt, Rote Beete, Kardamom, Koriander, Fenchel)
| Durchschnittliche Nährwerte je 100 g | |
|---|---|
| Brennwert | 1531 kJ /366 kcal |
| Protein | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 49,8 g |
| davon Zucker (natürlich) | 18,4 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
| Ballaststoffe | 13,3 g |
Toppings für Pitta-Typen
Du möchtest deinem Müsli das gewisse Etwas verpassen? Nach Ayurveda werden für Pitta-Typen die folgenden Zutaten empfohlen:
Öle
Pitta-Typen können Öle in kleinen Mengen einsetzen.
- am besten: Ghee, Olivenöl, Kokosöl
Früchte und Beeren
Süße und reife Früchte eignen sich am besten für Pitta-Typen. Saure Früchte wirken weniger ausgleichend.
- am besten: Äpfel, Brombeeren, Blaubeeren, Kokosnuss, Preiselbeeren, Datteln, Trockenfrüchte, Feigen, Trauben, Nektarinen, Pflaumen, Rosinen, Himbeeren, Erdbeeren
Süßmittel
Der süße Geschmack wirkt sehr ausgleichend für Pitta-Typen. Setze Süßmittel in Maßen ein.
- am besten: Maltose, Ahornsirup, Reissirup
Nüsse
Generell sind Nüsse nicht ideal um Pitta auszubalancieren. Leicht geröstete Nüsse eignen sich am besten.
- am besten: Kokosnuss, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne
Zusätzliche Information
| Gewicht | n.a. |
|---|---|
| Größe | n.a. |
| Menge | 100 g (Probepäckchen), 950 g |
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